Souveränitätstraining für Nachwuchs-Führungskräfte

Souveränitätstraining für Nachwuchs-Führungskräfte

Sie sind neu als Führungskraft oder haben ein Team von Young Professionals und wünschen sich mehr “Biss” und dabei das nötige Quäntchen Gelassenheit und Souveränität in Meetings, Vorträgen oder Verhandlungen? – Besonders junge Führungskräfte können von den Prinzipien des Kampfsports, Boxen oder der effektiven Selbstverteidigung für ihren Managementerfolg profitieren.

Wer sich durchsetzen will, braucht klare Ziele, eine gute Kenntnis über die eigene Wirksamkeit und „Standing“ auch in herausfordernden Situationen.

In diesem Training lernen die Teilnehmer ihre typischen Verhaltensmuster kennen und wie sie ihre Potenziale und Stärken nutzen und erweitern können. Sie erfahren, worauf sie achten sollten, wie sie zielgerichteter vorgehen können und üben, sich in unterschiedlichen Situationen auf effektive und angemessene Art zu behaupten.

Dies geschieht neben klassischen Trainingsmethoden und –Modellen wie Impulsvorträgen, Gruppenarbeit und praktischen Übungen ergänzend durch den Einsatz einzelner Techniken und Übungen aus dem Selbstverteidigungstraining, basierend auf dem effektiven israelischen Selbstverteidigungssystem „Krav Maga“.

Dieses System eignet sich hervorragend als ergänzende Methode, da es neben Taktik vornehmlich am „Mindset“, also der inneren Einstellung arbeitet und auf natürliche Reflexe aufbaut. Ebenfalls zum Einsatz kommen Methoden und Modelle aus dem Improvisations- theater und dem neurolinguistischen Programmieren (NLP), die neben der richtigen inneren Einstellung auch auf die eigene Wirkung nach außen abzielen. Die Arbeit an eigenen Praxisfällen rundet das Training ab und garantiert einen hohen Praxisbezug.

Durch die im Training gewonnen neuen Erfahrungen werden Ressourcen frei, die den Teilnehmern neue Handlungsoptionen für ein durchsetzungsstarkes, souveränes und gelassenes Verhalten in herausfordernden beruflichen Situationen ermöglichen.

Trainingsinhalte

Innere Einstellung

  • Die Dinge in die Hand nehmen: Vom reaktiven Handeln zur Proaktivität
  • Flexibilität zwischen Deeskalation und positiver Aggression
  • Selbstwirksamkeit und Zielorientierung steigern
  • Meine persönlichen Werte und Stärken
  • Positiver Umgang mit (störenden) Emotionen und Stress
  • Hinderliche Sätze und Fallen vermeiden

Kommunikation

  • Wirkungsvoll kommunizieren
  • Hilfreiche Schlagfertigkeitstechniken
  • Souverän Grenzen setzen
  • Arbeiten an eigenen Praxisfällen

Körpersprache und Wirkung

  • Standing erhöhen mit dem Statusmodell des Improvisationstheaters
  • Gezielter Einsatz von Körpersprache und Stimme, Distanz, Berührung, Blickkontakt

Ihr Nutzen

  • Sie steigern ihr Selbstbewusstsein, Ihre Durchsetzungsstärke und Gelassenheit und können in herausfordernden beruflichen Situationen souveräner auftreten.
  • Sie sind sich Ihrer Ziele, Werte und Stärken bewusst und können Ihre Stärken aus einem anderen Lebensbereich auf herausfordernde berufliche Situationen übertragen.
  • Sie können in schwierigen Situationen mit Stress besser umgehen.
  • Sie wissen, welche inneren Faktoren ihrer Durchsetzungsstärke entgegenwirken können und haben Handlungsoptionen kennengelernt, um damit erfolgreich umzugehen.
  • Sie wissen, wie Ihre innere Einstellung nach außen wirkt und wie Sie Ihre Außenwirkung beeinflussen können.
  • Sie können souveräner und zielgerichteter kommunizieren.
  • Sie kennen die wichtigsten Schlagfertigkeitstechniken und können diese in schwierigen Situationen anwenden – auch unter Stress.