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Basiskurs Selbstverteidigung

September 26 @ 12:00 - 16:00

Realistische Selbstverteidigung: No fancy moves – reality based self defense. 
KALAH Basic Seminar in Köln bei KALAH Headcoach Germany Andrea: Ihr Einstieg in die realistische Selbstverteidigung KALAH – Israeli Combat System.

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Sie sind auf der Suche nach einer effektiven und wirklich realistischen Selbstverteidigung?
Als offizieller deutscher Repräsentant von KALAH – Israeli Combat System by Idan Abolnik bieten wir in Kooperation mit dem SC Janus e.V. eine hocheffiziente Weiterentwicklung des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga an unserem Standort Köln, aber auch in anderen Städten in Deutschlands an.

Wir trainieren kompromisslose und leicht erlernbare Techniken, die unter Hochstress in einer Selbstverteidigungssituation funktionieren müssen, wenn Deeskalation und Flucht scheitern. Unser Programm ist keine Geheimkunst – aber wir zeigen Ihnen wirkungsvolle Verteidigungstechniken und wie Sie in Stresssituationen handlungsfähig bleiben.

Überzeugen Sie sich, was KALAH ist und warum es das aktuell effektivste Selbstverteidigungssystem der Welt ist.

Das erwartet Sie in den vier Stunden:
+ Was Kalah ist und warum es das effektivste System zur eigenen Verteidigung ist.
+ Die Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung
+ Körpersprache: Der erste Eindruck zählt
+ Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung.
+ Krav Maga vs. Kampfkunst: Was funktioniert wirklich?
+ Allgemeine Informationen, Theorie und Geschichte
+ Wie man brenzlige Situationen erkennt.
+ Was du tun kannst, wenn du dich bedroht fühlst.
+ Wie du deine bereits vorhandenen Stärken nutzen und ausbauen kannst.
+ Was du im Vorfeld als Prävention tun kannst.
+ Welche Techniken und Prinzipien dir im Ernstfall am besten weiterhelfen können.
+ Schlag- und Tritt-Techniken > Combatives
+ Befreiung aus Griffen, Umklammerung und Würgegriffen.
+ Selbstverteidigungstaktiken und Anwendungstechniken, Drills
+ Kämpfen aus verschiedenen Lagen und in verschiedenem Umfeld.
+ Anwendungsbereiche und Wege des mentalen Trainings

Achtung: Aufgrund der aktuellen Coronaschutz-Auflagen gibt es eine limitierte Teilnehmer*zahl. 

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Details

Datum:
September 26
Zeit:
12:00 - 16:00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

SC Janus e.V.

Veranstaltungsort

Nikolaus-Groß Schule
Bernhard-Letterhaus Str. 17
Köln, NRW 50670 Deutschland
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Telefon:
01722507665
Website: