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Krav Maga Basic Seminar

19. März 2016 @ 10:00 - 14:00

€40

Quick & dirty: Krav Maga Basic-Seminar

90% erfolgreicher Selbstverteidigung finden im Kopf statt, die restlichen 10% bestehen aus entschlossener Gegenwehr.

Seminarinhalt:
+ Was Krav Maga ist und warum es das effektivste System zur eigenen Verteidigung ist.
+ Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung.
+ Krav Maga vs. Kampfkunst: Was funktioniert wirklich?
+ Allgemeine Informationen, Theorie und Geschichte
+ Wie man brenzlige Situationen erkennt
+ Was Sie tun können, wenn Sie sich bedroht fühlen
+ Wie Sie Ihre bereits vorhandenen Stärken nutzen und ausbauen können
+ Was Sie im Vorfeld als Prävention tun können
+ Welche Techniken und Prinzipien Ihnen im Ernstfall am besten weiterhelfen können
+ Die Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung
+ Körpersprache: Der erste Eindruck zählt
+ Schlag- und Tritt-Techniken sowie die effektive Verteidigung dagegen
+ Befreiung aus Griffen, Umklammerungen und Würgegriffen
+ Selbstverteidigungstaktiken und Anwendungstechniken, Drills
+ Kämpfen aus verschiedenen Lagen und in verschiedenem Umfeld
+ Anwendungsbereiche und Wege des mentalen Trainings

Anmeldung per Email an: we@lionize-yourself.de

Lionize Yourself! It´s all in you.

Details

Datum:
19. März 2016
Zeit:
10:00 - 14:00
Eintritt:
€40
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Lionize Yourself
Telefon:
0221-445752
E-Mail:
we@lionize-yourself.de
Website:
www.lionize-yourself.de

Veranstaltungsort

SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42
Köln, NRW 50674 Deutschland
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Telefon:
0172-2507665