Resilienz steigern – Stress vorbeugen im Beruf und Alltag – AUSGEBUCHT

Bildungsurlaub: Stressmanagement, Burnout-Prävention, Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen, auf ihnen zu reiten.“

Sie suchen nach Impulsen, wie Sie Veränderungen erfolgreich meistern und gestärkt aus Krisen hervorgehen können? Sie möchten Belastungen und Stress reduzieren, Angst vor Veränderungen abbauen und dabei noch Auftanken und mit frischer Energie in den (Berufs-)Alltag zurückkehren?
Dann nutzen Sie die Karnevalstage für ein paar Tage in der Natur, um Ihre Resilienz in Beruf und Alltag zu steigern und gleichzeitig Ihre Energiereserven wieder aufzuladen. Das alles mitten in der Ruhe des Bergischen Landes.

Hauptziel des Trainings ist es, Ihre berufliche Reflexions- und Handlungskompetenz zu erhöhen und künftigen Stress-Situationen vorzubeugen.
Sie lernen, auch unter schwierigen Rahmenbedingungen auf sich selbst zu achten und somit auf lange Sicht gesund zu bleiben und sich selbst vor „Burnout“ zu schützen oder neue Impulse bei Veränderungsvorhaben und in Entscheidungssituationen zu bekommen.

Basis des Trainings ist das DEKRA und DGPG zertifizierte Konzept LOOVANZ, das wir mit weiteren Inhalten und Methoden z. B. aus dem NLP, der Transaktionsanalyse und Coaching angereichert haben. Neben interessantem Background aus der Stress- und Gehirnforschung lernen Sie maßgebliche Faktoren kennen, die im Wesentlichen zur Resilienz beitragen und bekommen wertvolle praktische Übungen und Tools an die Hand, um in herausfordernden Situationen gelassen und handlungsfähig zu bleiben. Ergänzt wird die Fortbildung durch Auszeiten in der Natur

All das getragen von einer wertschätzenden Gruppe und Trainerinnen, die ihre Kompetenzen als Unternehmerin, Führungskraft und Coach mit einbringen.

Preis Seminar: 890,-  inklusive Materialien und Handout
Max. Teilnehmende 12
Zeitraum: 1. – 3. März 2025
Kursnummer: resi-LZ-01.03.25

Die Teilnahme ist auch ohne Bildungsurlaubanspruch möglich.

Unterkunft
Ein ganz besonderer Ort wird in diesen Tagen unsere Herberge sein: Wir sind zu Gast im Hotel Fit in Much, einem Tagungs- und Freizeithotel oberhalb des Ortes, wunderbar mitten in der Natur gelegen mit weitem Blick in die hügelige Landschaft und umliegenden Wälder.

Für diese Kursangebote wird bis 6 Wochen vor Kursbeginn ein Kontingent von Zimmern mit eigenem Bad vorgehalten. Es besteht die Möglichkeit, am Vorabend anzureisen.
Das gesamte Hotel ist barrierefrei ausgerichtet, die Zimmer zwischen 18 und 25 m2 groß.
Einzelzimmer mit Vollpension 121,- Euro
Es besteht auch die Möglichkeit als Tagesgast teilzunehmen, einzelne Mahlzeiten sind beim Hotel zubuchbar.